se proprio sei costretta a stare in casa perchè sei sola questa è la tua prima giornata BEAUTY della tua vita.
Appena alzata:
1- Bevi 3 bicchieri d'acqua (temperatura ambiente) per eliminare tutte le tossine.
2- Se fai in tempo per le 9e30 puoi vedere HALLO SPUNK su italia1.
3- Fai una maschera viso purificante con un cubetto di lievito di birra, tienila su per 20minuti e vedrai che pelle!
4- Fai un pediluvio con un pugno di bicarbonato o sale grosso, anzi 2 pugni, rimani con i piedi in ammollo fin quanto ti pare.
Dopo averli asciugati passa una bella crema idratante e smalta le unghie, fatto!
5- Depilati!
6- Infilati sotto la doccia e fai uno scrub con il sale grosso, passalo sulla pelle con la mano e insisti su gomiti,ginocchia e talloni. Asciugati e passa un olio dopo bagno va benissimo quello per bambini o se non ce l'hai, va bene una crema corpo.
7- Passa ai capelli: se sono ricci e crespi fai un impacco di olio di oliva, o di mandorle dolci. Se sono lisci una maschera fatta con dello yogurt bianco (rinfrescante) tieni su per 30 minuti e poi lava via tutto e procedi come fai di solito.
8- Una bella manicure (vedi piedi)
9- Bevi tantissima acqua e fai più pipì che puoi
10- preparati una bellissima insalata e mangiala!
11- prepara un dolce per le tue prossime colazioni.
12-Rifletti un po' sulla tua vita in generale
13- Leggi qualcosa che t'interessa
14-penso che sia finita la giornata!!!!
CIAO